I den moderna världen sker allting tillräckligt snabbt, livets rytm växer. I det här fallet tillåter nästan sömnlöshet inte många människor ...

Trots att de flesta arbetar timmar under dagen kräver specificiteten hos vissa aktiviteter fortfarande arbetskraft på natten. Dessutom kan b...

Varje morgon, knappt vakna upp till jobbet, lovar vi att ligga ner tidigt på kvällen. Naturligtvis är dessa löften aldrig uppfyllt, eftersom...

Regimen för dagens moderna dag kräver en tidig uppvaknande och en viss tid för sömn( 8-9 timmar).Och om du inte går i tid( klockan 10-11) ko...

Modernt liv är sådant att få få människor lyckas få tillräckligt med sömn. Daglig stress och trötthet, som uppstår i strävan efter möjliga f...

Oftast står föräldrarna problem med sömn i sina barn. Detta förklaras av det faktum att de flesta av dem helt enkelt inte vet hur man lägger...

Stå upp tidigt på morgonen är mycket användbar. Alla behöver en hel del minuter, dessutom finns det gott om aktiviteter på regelbunden basis,...

Har du problem med att sova? Om du kan ligga i en mysig säng under en varm filt i mörkret i två eller tre timmar, och en dröm inte kommer, m...

En dröm är en vacker stat för en person. Vi är som i en annan verklighet, i själens viktlöshet. Om vi ​​fortfarande drömmer om färgglada drömmar,...

En tredjedel av hela vårt liv går och lägger sig, förutsatt att vi får tillräckligt med sömn. Men med den moderna rytmen i livet, spenderar några...

I ökande grad har moderna människor problem med att somna. Anledningen till detta kan tjäna som ett överflöd av känslor och intryck mottagna...

Intressant började människor flytta till en nattlig livsstil. Och det betyder inte, som det brukade finnas bullriga partier. Bara får inte gå och...