Nykymaailmassa kaikki tapahtuu riittävän nopeasti, elämän rytmi kasvaa. Tässä tapauksessa melkein joka yö, unettomuus ei salli monia ihmisiä...
Nykymaailmassa kaikki tapahtuu riittävän nopeasti, elämän rytmi kasvaa. Tässä tapauksessa melkein joka yö, unettomuus ei salli monia ihmisiä...
Huolimatta siitä, että useimmat ihmiset työskentelevät päivisin päivän aikana, joidenkin toimintojen erityispiirteet vaativat vielä työtä yö...
Joka aamu tuskin heräämään töihin, lupaamme makaa alas illalla. Tietenkin nämä lupaukset eivät koskaan täyty, koska ensimmäisellä kerralla h...
Uuden miehen päivän järjestelmä vaatii aikaista heräämistä ja jonkin aikaa nukkua( 8-9 tuntia).Ja jos et mene ajoissa( klo 10-11), niin koko...
Nykyaikainen elämä on sellainen, että hyvin harvat ihmiset saavat tarpeeksi nukkua. Päivittäinen stressi ja väsymys, joka syntyy mahdolliste...
Usein vanhemmat kohtaavat ongelmia lapsensa nukkumisessa. Syynä on se, kumma kyllä, useimmat heistä eivät yksinkertaisesti tiedä, miten lait...
Herää aikaisin aamulla erittäin hyödyllistä.Jokainen tarvitsee paljon minuuttia, lisäksi säännöllisesti on monia luokkia, mielenkiintoisempaa...
Onko sinulla vaivaa nukkumassa? Jos voit viettää viihtyisässä sängyssä lämmin peitto pimeässä pimeässä kaksi tai kolme tuntia, eikä unelma t...
Unelma on ihmisen kaunis tila. Me olemme niin toisessa todellisuudessa, sielun sietämättömyyden tilassa. Jos vielä haaveillaan värikkäitä unia, k...
Kolmasosa koko elämästä menee nukkumaan, jos saamme tarpeeksi nukkua. Kuitenkin moderni elämän rytmi, harvat meistä viettävät tarpeeksi aikaa nuk...
Nykyaikaisilla ihmisillä on yhä enemmän ongelmia nukahtamisessa. Syynä tähän voi olla runsaasti tunteita ja vaikutelmia, jotka saatiin päivä...
Mielenkiintoista, ihmiset alkoivat siirtyä yöelämään. Ja tämä ei tarkoita, kuten aiemmin olisi, meluisia puolueita. Ei vain mennä nukkumaan aikai...