Nukkuminen on yksi kehon tärkeimmistä elintärkeistä toiminnoista. Noin neljänneksestä kaikesta elävästä ajasta henkilö kuluttaa juuri tässä levos...
Nukkuminen on yksi kehon tärkeimmistä elintärkeistä toiminnoista. Noin neljänneksestä kaikesta elävästä ajasta henkilö kuluttaa juuri tässä levos...
Täysipäiväinen päivittäinen unta on yksi ihmisen elämäntavan välittömistä osista. Tavanomaisen järjestelmän rikkominen aiheuttaa psyykkisen ja fy...
Halu nukkua päivässä ei ole sairaus vaan biorytmien epäonnistuminen, ns. Sisäinen kello. Vilkkaassa ajassa lähes puolet suurkaupunkien asukkaista...
Usein unettomuus edistää kroonisen kehon väsymyksen kehittymistä, koska uni on ainoa voimakas keino palauttaa voimakkuus. Säännöllisen unen puutt...
Kysymys "miksi mies puhuu unissaan" voidaan vastata yhdellä sanalla - se somnilokviya. Toinen nimi on uhrauksen ilmiö.Tämä ominaisuus on tun...
Sleep on yksi kaikkien elävien organismien olemassaolon muodoista. Henkilö nukkuu normaalisti noin 8 tuntia päivässä, mutta tällä kertaa voi kasv...
Väsymyspäivätyön jälkeen nukkuminen on usein todellinen pelastuminen väsymyksestä ja huonosta mielialasta. Kyllä, ja myös auringossa pysymisen jä...
Rauhallinen ja voimakas uni antaa ihmiselle paitsi terveyttä.Se parantaa päivällisyyttä sekä fyysistä kuntoa päivällä.Kuinka välttää ulkomaalaist...
Usein yöllä unet hallitsevat mieltämme, ja aamulla emme yleensä muista edes mitään. Kuitenkin kauheat unelmat muistetaan hyvin selkeästi ja ...